Participación social

Hola! Esta vez vamos a presentar un tema que se mencionó en salud mental y que es un apoyo muy importante en el adulto mayor, nos referimos a participación social.
Debemos admitir que Enfermería actualmente se ha preocupado mucho de la parte biomédica de los pacientes, pero como estudiantes en formación queremos ahondar en este ámbito un poco olvidado.

La participación en actividades sociales y en actividades cognitivamente estimulantes ha sido asociada a una reducción del riesgo de la enfermedad de Alzheimer. Además, las personas mayores poseen una valiosa experiencia vital insustituible que debe contribuir a la propia evolución de las sociedades.

Debe animarse a las personas mayores a establecer interacciones sociales para lograr su implicación. Los beneficios de mantener relaciones y vínculos familiares y sociales, así como de ser socialmente activo, contribuyen, a envejecer con éxito. En general, los niveles de conexión social suelen mantenerse en edades avanzadas, pero también es cierto que existen algunos factores, como la jubilación o la pérdida de amigos y familiares, que pueden inducir a menor actividad y contacto social, lo que incrementa los riesgos de salud.

. Son muchos y muy variados los programas diseñados para promover la participación social de personas mayores. Entre otras cosas, los centros de interés de estos programas pueden incluir grupos y/o cursos de baile, arte, canto, costura, cocina, deportivos, de jardinería, de juegos de mesa, de excursiones, de debate, etc. El abanico puede llegar a ser muy amplio, lo suficiente como para que cada persona encuentre alguna actividad de su interés. Este tipo de actividades, además de brindar la oportunidad de aprender cosas nuevas, facilita la interacción con personas que compartan los mismos intereses y, probablemente, también muchas de sus preocupaciones, ofreciendo la posibilidad de ayudar y de ser ayudado.

Es importante que se informe sobre los talleres que puedan existir en su comuna, lo ideal sería acercarse a su respectivo ayuntamiento o municipalidad y consultar. ¡No pierde nada!
Un aspecto relevante es la integración familiar. La necesidad de sentirse querido es inagotable en el
proceso de la vida. La participación en reuniones y celebraciones familiares nos hace sentirnos integrados, activos, en definitiva, tenidos en cuenta. Algunas de las actividades que pueden hacerse son la atención a niños pequeños, a algún familiar en situación de dependencia, a realizar una gestión o un recado importante cuando a otros les es francamente difícil, etc.; pero también a dar consejos consolar y a comprender valiéndose de la experiencia adquirida en la vida.

Para finalizar dejamos los consejos de la enfermera en el siguiente link, no olvide que pequeñas acciones como dedicar algunas horas al entretenimiento pueden generar cambios muy positivos en su día a día.

Link: http://www.infermeravirtual.com/esp/situaciones_de_vida/vejez#consejos_de_la_enfermera-comunicarse_e_interactuar_socialmente